BEAUTE

 

Une peau requinquée

Découvrez les rituels beauté quotidiens pour apaiser votre peau et qui augmenteront votre niveau de bien-être dès votre réveil jusqu’au dernier étirement avant d’aller vous coucher. 

Par Sophie Bousquet

juillet, 2018

UNE JOURNEE DE PLUS

Un besoin vital chaque année de changer sa routine beauté pour atténuer les marques du temps sur le visage. Forcément une reconnexion avec la nature s’impose quand on veut apparaitre plus heureuse, plus belle. Comme si votre peau gagnait elle-aussi à admirer le ciel et les paysages de ce si petit monde. Des balades pieds nus dans les forêts aux green prescriptions, chacun de ces fondamentaux anti-stress.

La manière de débuter une journée peut dicter comment notre journée va se dérouler. Avec parfois la sensation que de simples détails pourraient changer notre perception des choses et notre manière de nous voir. Découverte d'un plus à nos vies modernes et urbaines.

Retrouver une peau requinquée

Retrouver une peau requinquée

Des produits pour des rituels beauté qui ressourcent et qui apaisent la peau avec l'Exfoliant lumière Hydratation de Jean d’Estrées

Végétation luxuriante pour ressourcer sa peau

Végétation luxuriante pour ressourcer sa peau

Les essentiels de la peau

La vitamine C est non négociable à notre goût. Impossible de faire l’impasse sur cet antioxydant qui booste la production de collagène et qui rend votre peau brillante.

Besoin d’hydrater

On opte pour le 3D Rides de Jean d’Estrées qui agit et lutte contre les effets du stress sur la peau. Il lisse les rides d’expression et toutes les rides horizontales avec un effet « botox like ». Il redensifie la peau et réduit les rides profondes avec un effet « hormone like ». Un sérum à adopter de toute urgence…

3D Rides sérum anti-rides Jean D’estrées 71 euros

 

Toucan dans un havre de paix au Costa Rica

Toucan dans un havre de paix au Costa Rica

Costa Rica dans la forêt

Costa Rica dans la forêt

Hydratation extrême

Il existe tellement de sérums, de masques et huiles que les crèmes pour le visage sont reléguées à l’arrière de nos armoires dans les salles de bains. Malheureusement, sans une hydration sérieuse, la peau perd son panache. Par conséquent, on appréciera l’Hydra Sorbet de Jean d’Estrées qui  restaure votre peau comme jamais. Effet vitalisant garanti ! La fraicheur de cette crème est apaisante.

Hydra Sorbet de Jean D’Estrées 42 euros

Dissimuler le temps qui passe

Pas d’autre choix que d’utiliser Tru Face line corrector de Nu Skin. Ce produit génialissime qui aide à atténuer l’apparence des rides modérées à profondes autour de la bouche, des yeux et du front. Cette approche ciblée permet de diminuer les signes les plus agressifs du vieillissement tout en étant douce et sans danger pour tous les types de peau.

Tru face line corrector 45$

On n’oublie pas le cou et le décolleté, souvent oubliés des gestes d'hydratation.

Faire des exercices de visage

Comme l’hormone du stress le Cortisol est plus important le matin, on a besoin de l’éliminer au maximum. C’est pour cela qu’on se met au sport pour éliminer et réduire son impact. De plus, cela boostera votre moral, augmentera votre taux de bonheur et réduira l’anxiété. Qui plus est, plusieurs études prouvent que la pratique sportive avant 7h du matin abaisse la pression artérielle pour toute la journée.

On n’oublie pas le cou et le décolleté

Une crème et sérum pour le cou et le décolleté s’impose pour éviter toute démarcation et apparition des effets du temps. Pour cela, on opte pour Tru Face essence duet de Nu Skin qui est une merveille à appliquer. Sa douceur et son effet tenseur mélangent l’huile et une crème pour un effet immédiat.

Tru Face essence duet de Nu Skin

Tru Face essence duet de Nu Skin : Un régal à appliquer

Tru Face essence duet de Nu Skin : Un régal à appliquer

Tru face line corrector

Tru face line corrector

CALMER UN ESPRIT TROP VIF

Costa Rica, esprit trop vif

S’étirer en faisant une gestuelle anti-stress

Cela permet au corps d’éliminer le stress du corps et de calmer les esprits. 10 minutes de stretching facial permettent de prendre conscience de l’instant sommeil pour le corps, cela facilite également l’endormissement.

Un supplément de calme

Le magnésium relaxe les muscles, facilite la digestion, régule le système nerveux et facilite la production de sérotonine, l’hormone du sommeil.

Un spray de Magnésium 12 euros

 

Améliorer son sommeil

Les insomniaques vous le diront il n’existe pas de solutions sans une bonne analyse des raisons de votre manque de sommeil. Vous n’arrivez pas à dormir. Prenez du temps pour vous en instaurant un rituel beauté avec un bon  bain, ou en lisant une revue… Le gingseng et le rhodiola ont un effet sur la fatigue et le stress, alors que la lavande a un effet sédatif.

Huile essentielle de lavande

Retraite tropicale au Costa Rica

Retraite tropicale au Costa Rica

Problèmes de sommeil ?

Réveil en pleine nuit

Vous vous réveillez en pleine nuit. Votre foie s’occupe de votre digestion entre 1heure et 3 heures du matin. Si vous vous réveillez souvent dans ces heures là, alors prenez un verre de lait d’amande pour le calmer. Si vous vous réveiller entre 5h et 7 heures du matin, il y a de grandes chances pour que ce soit votre grand intestin qui fasse des siennes. Penser à consulter votre docteur.

Réveil fatiguée ?

Vous vous réveillez fatiguées. Vous avez besoin d’oxygène dans vos cellules pour réactiver votre corps. Pour cela, rien de mieux que de bien bouger son cou de gauche à droite avant de vous coucher de pencher la tête en arrière.

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